Monday, October 15, 2018

// // Leave a Comment

Cara Menaikkan Hb Darah Dengan Cepat

Bagaimanakah cara menaikkan hb darah dengan cepat?


Sebelum kita mengetahui bagaimanakah cara menaikkan hb darah yang rendah, jom kita ambil tahu dulu apa itu hb atau hemoglobin.

Hemoglobin ini adalah molekul protein yang terdapat di dalam sel darah merah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tisu badan kita. Dalam hemoglobin pula adanya iron (zat besi) yang akan bergabung dengan oksigen untuk di bawa masuk ke dalam badan kita.

Disebabkan itu adalah sangat penting untuk kita mengekalkan bacaan normal hb lebih-lebih lagi ketika mengandung. Bacaan hb darah yang normal bagi ibu hamil adalah > 11g/dl. Hb yang rendah memberi kesan buruk kepada ibu dan bayi.

Kesan kepada ibu
  • Ibu boleh pitam atau mudah pitam/pengsan
  • Mengalami keguguran
  • Mengalami kegagalan jantung
  • Pendarahan semasa mengandung dan bersalin
  • Risiko alami penyakit berjangkitKesan kepada bayi dalam kandungan

Kesan kepada Bayi:
  • Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut
  • Lahir sebagai premi atau tidak cukup bulan
  • Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
  • Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia
  • Mati ketika dilahirkan atau stillbirth


Saya percaya ramai ibu mengandung yang mengalami masalah hb darah yang rendah berasa risau dan bimbang.

Bagaimanakah cara mengatasi dengan diet harian?


1. Mengambil makanan yang kaya dengan zat besi
2. Mengambil vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi
3. Mengambil makanan yang kaya dengan Vitamin B dan folate
4. Menjarakkan pengambilan zat besi dengan produk tenusu yang kaya dengan kalsium
5. Mengurangkan pengambilan kafien dan berkarbonat

Bagaimana menaikkan hb darah dengan pengambilan suplemen?


Jom kita baca pengalaman Puan Aina sewaktu mengandungkan yang mempunyai masalah hb rendah dan berjaya menaikkan kembali hb dalam masa 11 hari.



[NAIKKAN HB DALAM MASA 11 HARI]

"Assalamu'alaikum.. Nama saya Aina dan sekarang tengah mengandung anak kedua. Bila mengandung je mesti orang akan kaitkan dengan masalah hb rendah kan? Masa aina mengandungkan anak pertama dulu, aina juga tidak terlepas dengan masalah hb rendah.

Obimin tak pernah miss. Iron tablet yang KK bagi pun ambil juga. Tapi hb tetap 10 ke bawah. Sampai banyak kali kena marah dengan nurse.

Bila mengandung kali kedua, aina dah mula mengamal supplement set hamil Shaklee. Alhamdulillah setakat sehingga kandungan 5 bulan, hb aina masih di paras normal.

Tetapi di usia kandungan 6 bulan hb aina mula drop jadi 10.8. Nurse mula suruh up kan dose iron tablet sehingga 4 biji sehari.

Jadi aina balik rumah dan kaji semula kenapa hb aina boleh turun. Kerana vitalea sepatutnya dapat membantu naikkan hb. Bila dikaji, aina buat kesimpulan memang salah diri sendiri. Kadang-kadang terlupa nak ambil vitamin. Tak pantang cafein (antara punca hb aina turun). Dan cara aina ambil vitalea tu sendiri pun salah.

So aina buat research sendiri macam mana cara betul nak consume vitamin Shaklee supaya badan boleh serap sepenuhnya dan sekaligus naikkan hb.

Selepas aina tukar cara pengambilan vitalea dan vitamin c, kurangkan pengambilan cafein, alhamdulillah dalam masa 11 hari je hb aina naik mendadak.

Sampai nurse pun tanya makan vitamin ape dan macam mana cara aina ambil sehingga hb naik mendadak. Rasa lega sangat bila tengok result hb sendiri.

Bukan itu sahaja antara kesan lain bila aina mengamalkan set hamil Shaklee, kaki aina tak pernah cramp malam-malam. Berbanding dengan mengandung kali pertama dulu, hampir tiap-tiap malam kejutkan suami kerana kaki cramp.

Kemudian masalah sembelit pun tiada. Kalau dulu bercinta nak pergi toilet, sekarang setiap pagi, sudah menjadi rutin wajib pergi ke toilet.

Dan paling best, masa mengandung kali pertama dulu, setiap bulan berat akan naik dengan banyak sehingga menyebabkan rasa sakit pada tapak kaki. Tapi alhamdulillah mengandung kali ini, kenaikan berat badan sangat terkawal setiap bulan.

Alhamdulillah, bila konsisten dengan set hamil shaklee, tempoh mengandung rasa sangat mudah dan bertenaga. InsyaAllah lepas bersalin akan sambung dengan set pantang Shaklee pula. Terima kasih Allah kerana temukan aina dengan Shaklee."


Jom tonton juga video ini yang mana keberkesanan suplemen shaklee turut diakaui oleh Puan Aya Chalo




>> NAK TAHU LEBIH DETAIL TENTANG SET KEHAMILAN SHAKLEE? KLIK LINK INI <<


Berminat untuk mendapatkan SET KEHAMILAN SHAKLEE? Hubungi saya

Norasiah Mahmood [ID: 893712]
Email: norasiahmahmood@gmail.com 
FB: facebook.com/norasiahmahmood



Read More

Sunday, October 14, 2018

// // Leave a Comment

CoQ-Trol Plus Bantu Untuk Hamil Lagi

CoQ-Trol Plus Bantu Untuk Hamil Lagi dan Membantu Meningkatkan Kesuburan Suami Isteri


Alhamdulillah semuanya dengan izin Allah. Jika kita berusaha, InsyaAllah kita akan dapat ganjarannya. 

Mari kita baca perkongsian daripada Puan Tinie Badri mengenainya pengalaman beliau dalam usaha untuk hamil lagi.


"Penantian satu penyiksaan. Dulu saya mendengar je ungkapan ni tapi tak pernah benar benar merasainya. 

Saya seorang ibu kepada 2orang anak. Kedua-dua anak saya dilahirkan secara pembedahan kerana kedudukan mereka songsang disebabkan masalah bicornuate uterus(rahim abnormal). Walaupun melahirkan secara pembedahan saya bersyukur dan redha kerana sekurangnya saya dikurniakan cahaya mata berbanding mereka yang kes mcm saya, ada yang tak berpeluang ada cahaya mata. 

Jarak kedua-dua anak saya tak begitu jauh. Anak sulung setahun lebih, saya dah hamil anak kedua. Alhamdulillah tiada masalah semasa hamil atau selepas melahirkan. 

Setelah melahirkan anak kedua, atas nasihat doktor saya menjarakkan kehamilan dengan mengambil implanon sebagai perancang bermula Disember 2011. Saya memakainya selama 3tahun. Selama tu juga saya tidak datang period. 

Selepas menanggal implan pada Disember 2014 , saya fikir tahap kesuburan saya akan kembali normal. Yer lah memandangkan jarak kedua anak sebelum ni pun tak jauh sangat. Jadi saya fikir saya ni jenis subur agaknya jadi sebaik menanggal implan mesti senang je nak lekat. 

Period dah kembali normal. DUA TIGA TAHUN berlalu masih belum ada apa-apa tanda. Saya mula risau. Saya pernah bertanyakan pada doktor, menurut doktor memang ada sesetengah orang setelah memakai implan tahap kesuburan lambat untuk kembali normal.

Saya pun mula berusaha, pada mulanya saya mengambil vitamin kesuburan secara konsisten seperti B-Complex yang dilengkapi asid folic. Kemudian Gla Complex untuk meningkatkan kesuburan. Di samping vitamin asas yang lain yang saya dah ambik sebelum-sebelum ni lagi. Beberapa bulan masih juga menunggu. 

Setiap kali haid agak hampa. Saya pernah menangis jugak bila haid datang. Baru saya memahami perasaan siksanya penantian itu. Dengan orang sekeliling yang asyik bertanya bila nak tambah dan terutama anak-anak sendiri yang asyik bertanya “bila kita nak dapat baby” oh tertekan jugak kadang-kadang. Yerlah saya sendiri risau juga dengan umur semakin bertambah. Saya cuma jawab “kita doa sama-sama oke” 

Pada awal Januari 2018 suplemen CoqTrol berada di pasaran. Saya mendengar kelas daripada pakar nutrisi betapa pentingnya pengambilan Coq dalam memberi tenaga pada sel sel tubuh badan kita. Rupanya sel ovum merupakan sel terbesar dalam badan wanita. Dan sel sperma pula merupakan sel terkecil dalam badan manusia.

Dan untuk pergerakan aktif sel-sel ini bertemu “cinta hati” memerlukan “tenaga”. Dan CoqTrol dapat membantu meningkatkan tenaga sel-sel ini. Ada ujian yang dijalankan menunjukkan kesan pengambilan suplemen ini pada jumlah sperma dan pergerakan sperma. Keyakinan saya bertambah bila ada seorang customer berkongsi pengalaman dia ikhtiar hamil, kata doktornya “this suplemen(coq10) is very good for your ovum”. Mendengarkan ini buat saya fikir, saya dan suami memerlukan tambahan suplemen ni, mungkin ada yang belum cukup.

Sebaik berada di pasaran saya terus beli dan makan bersama-sama suami. Sambil meneruskan vitamin-vitamin lain sebelum ni. Saya juga lebih mengambilberat dengan waktu subur, saya mencatatnya, menggunakan bantuan application di smartfon dan juga menggunakan ovulation kit. Saya betul-betul berusaha kali ni selain dari terus berdoa dan minta orang sekeliling mendoakan juga. 

Alhamdulillah dengan izinNya. Setelah habis sebotol CoqTrol, period saya lambat dan syukur saya disahkan positif hamil anak ketiga. Ye, Pada usia anak kedua 7tahun. Jarak sungguh kali ni. Suka betul kakak-kakak mendapat berita kehamilan ini. Kini, Kandungan dah nak masuk 5bulan, gerakan baby pun dah mula dirasai. Terasa rindu sungguh perasaan ni. Doakan kami ye. 

Melalui ‘struggle’nya berusaha kali ni buat saya ingin berkongsi kisah ini. Pada yang masih menanti cahayamata jangan putus asa. Teruskan usaha. Usaha perlukan masa, pengorbanan dan kesungguhan. Melaburlah untuk kesihatan kita dan pasangan. Bila badan sihat, sel sihat insyaAllah badan kita akan sedia untuk hamil. Dan paling penting senjata utama kita adalah DOA. 

Kongsikan kisah ini jika anda juga ingin membantu orang-orang sekeliling. Semoga perkongsian ini dapat membantu pada mereka yang memerlukan. Alhamdulillah syukur pada Allah, terima kasih atas doa semua dan terima kasih Shaklee."

Penafian: Testimoni yang dipamerkan adalah pengalaman pengguna sendiri dan hasil setiap individu mungkin berbeza.


Bagaimana CoQ-Trol Plus membantu meningkatkan kesuburan suami isteri?


CoQ10 adalah komponen yang penting untuk penghasilan tenaga di dalam sel. Ia berada di dalam mitokondria, stesen janakuasa sel. CoQ10 tinggi dalam sel otak, jantung, dan hati. Ia menukarkan lemak dan gula kepada tenaga yang boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga adalah antioksida yang berkesan, melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal bebas.

Selain bertindak sebagai antioksida yang kuat untuk melawan tindakbalas oksidatif, CoQ10 yang terkandung di dalam Coq-Trol Plus juga menyokong sistem reproduktif yang sihat dengan meningkatkan tenaga dalam sperma dan ovum. 

Pengambilan CoQ10 dapat membantu:
  • Meningkatkan jumlah sperma yang sihat.
  • Meningkatkan pergerakan sperma. 
  • Meningkatkan kualiti ovum.



Berminat untuk mendapatkan COQ-TROL PLUS atau SET KESUBURAN SHAKLEE?

------------------------------------------------------------------------

Hubungi saya untuk sebarang pertanyaan,
Norasiah Mahmood [ID: 893712]
Email: norasiahmahmood@gmail.com 
FB: facebook.com/norasiahmahmood


Read More
// // Leave a Comment

Bahaya!! Petanda Penyakit Jika Kerap Rasa Kebas Kaki dan Tangan


Bahayakah jika kerap berasa kebas pada kaki dan tangan? Adakah ia merupakan petanda penyakit lain?


Rasa kebas pada kaki dan tangan yang berlarutan memberi petanda yang tidak normal pada kesihatan. Antara tanda awal penyakit lain yang berkait dengan kekerapan kebas pada kaki dan tangan adalah:-

  • Kebas tangan – Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
  • Kebas tangan kiri dan lengan – Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
  • Kebas kaki – Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
  • Sakit tapak kaki – Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
  • Sakit tumit kaki – Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
  • Rasa panas di tapak kaki – Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.

Apa yang saya perlu buat jika kerap rasa kebas?


Dalam keadaan biasa, rasa kebas adalah sesuatu yang biasa dan tidak perlu dirisaukan.

Contoh situasi biasa adalah seperti tertindih lengan semasa tidur. Keadaan itu menyebabkan kita merasa kebas disebabkan ketika lengan kita tertindih, urat saraf terganggu sehingga membuatkan aliran darah menjadi sempit.

Begitu juga apabila kita duduk atau bersila terlalu lama, kita akan merasa kebas. Namun demikian, ia akan hilang apabila kita bangun dan bergerak. Kebas seperti itu adalah normal.

Gerakkan anggota badan yang terlibat secara perlahan-lahan dan buat aktiviti regangan untuk melegakan rasa kebas yang dialami.


Tetapi, anda disarankan untuk membuat temujanji berjumpa dengan doktor sekiranya:
  • Rasa kebas kerap berlaku dan berulang-ulang
  • Keadaan kebas yang dialami bertambah teruk
  • Kebas melibatkan kedua-dua bahagian badan
  • Kebas terjadi apabila anda melakukan aktiviti tertentu dan
  • Rasa kebas hanya pada hujung jari kaki dan tangan

Paling penting, sila berjumpa doktor dengan serta-merta, sekiranya anda berasa kebas dalam keadaan berikut:
  • Anda baru mengalami kemalangan yang melibatkan bahagian kepala.
  • Anda juga mengalami gejala seperti lemah anggota , susah bertutur, pening dan sakit kepala yang datang secara tiba-tiba dengan teruknya.

Apakah rawatan Alternatif untuk masalah kebas kaki dan tangan?


Wajib baca, klik link dibawah

>> CARA HILANGKAN KEBAS TANGAN DAN KAKI DENGAN BERKESAN <<


Tonton video dibawah untuk mengetahui cara beliau mengatasi masalah kebas kaki dan tangan.


Bagaimana nak dapatkan Set Kebas Shaklee?


Sekiranya anda berminat untuk mencuba produk shaklee sebagai alternatif untuk menghilangkan kebas-kebas pada tangan dan kaki, anda boleh menghubungi saya,

Norasiah
0173613604
Call | Sms | Whatsapp

atau terus klik www.wasap.my/60173613604

Read More

Wednesday, October 10, 2018

// // Leave a Comment

Cara Mengatasi Masalah Haid Tak Teratur

"Ada kawan bagitahu, hormon dia tak stabil..haid tak teratur...pastu dia amalkan pengambilan GLA Complex dengan konsisten...

Lepas amalkan GLA, haid datang elok je...dan dia perasan, kulit dia makin cantik...makin lembap, tak kering mcm dulu..


Bila dia google, rupanya GLA ni bukan saje dapat baiki hormon, tapi dapat cantikkan kulit jugak...seronok sangat dia...hormon dah stabil, kulit pulak makin cantik...dua dalam satu gitu!!!

Kawan-kawan yang ada masalah haid tak teratur tu, cuba lah ambil GLA Complex..insyaAllah, sangat membantu mengatasi masalah hormon tak stabil dan bonusnya, kulit makin cantik...best ke best?"

Alhamdulillah, itulah antara feedback yang diterima selepas consume GLA Complex. Wanita dan masalah hormon tidak dapat dipisahkan sejak bermulanya kita akil baligh. Jangan terus biarkan masalah hormon yang tidak seimbang berlarutan kerana ia boleh mengganggu kesihatan.



Untuk wanita, kesan daripada masalah hormon yang tidak seimbang boleh menyebabkan:-
  • Sukar hamil
  • Haid tak teratur
  • Kulit tidak sihat dan berjerawat
  • Gangguan emosi


Apa Bestnya GLA COMPLEX?


» Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid.
» Meningkatkan kesuburan.
» Melegakan PMS (Pre-Menstuatation Syndrome)
» Membantu dalam menangani menopause.
» Menguatkan kuku & rambut.
» Menjadikan kulit lebih sihat & berseri-seri.
» Membantu menangani ekzema.
» Melegakan symptom akibat Rhematoid Artritis.
» Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri.
» Menguatkan immuniti badan.


haid tak teratur

haid tak teratur


Nak dapatkan Gla? Hubungi saya

Norasiah
Whatsapp | SMS | Call
60173613604

atau klik www.wasap.my/60173613604

Read More

Monday, October 8, 2018

// // Leave a Comment

Cara Kurangkan Lingkaran Gelap Bawah Mata

Jika kita perasan, lapisan kulit disekitar mata kita adalah lebih nipis atau halus berbanding dengan kawasan kulit yang lain. Disebabkan itulah kawasan sekitar mata paling cepat nampak garis halus dan paling senang nak nampak penuaan.

Selain itu, kulit dibawah mata juga merupakan kawasan kulit yang sangat sensitif. Keadaannya yang nipis menyebabkan ia mudah terjejas dan memerlukan penjagaan yang lebih.

Punca lingkaran gelap bawah mata


Berbalik kepada masalah lingkaran gelap dibawah mata, ramai yang merasakan kurangnya tidur merupakan punca utama. Sebaliknya terdapat beberapa punca lain juga menyumbang kepada masalah lingkaran gelap bawah mata. Antaranya

1. Keturunan 
Ketipisan kulit di sekitar mata berbeza pada setiap orang, biasanya hal ini disebabkan kerana keturunan. Semakin tipis kulit seseorang, maka semakin nampak jelas bayang-bayang hitam di bawah mata.

2. Alergi 
Akibat mata yang gatal karena alergi, orang akan cenderung menggosok kulit di sekitar mata. Hal ini akan membuat darah memenuhi pembuluh-pembuluh di bawah mata, yang akan membuatnya nampak gelap. Beberapa alergi pada makanan juga menyebabkan lingkaran hitam ini. Pencegahan terhadap alergi dan membiasakan diri tidak menggosok mata perlu diingat untuk Anda yang memiliki alergi pada mata.

3. Keletihan 
Kurang tidur atau keletihan yang berlebihan akan membuat mata bekerja lebih keras sehingga pembuluh-pembuluh darah di sekitar mata juga lebih aktif dan terlihat sebagai bayang-bayang hitam di bawah kulit mata. Rehat dan tidur yang cukup adalah penyelesaian yang paling baik.

4. Usia 
Seiring dengan bertambahnya usia, kulit akan kehilangan kolagen yang membuatnya menjadi lebih tipis dan tembus pandang. Dengan demikian bayang-bayang gelap akan semakin nampak. Perawatan untuk meremajakan kulit akan mengurangi lingkaran hitam yang muncul akibat usia.

5. Anemia 
Kekurangan zat besi yang merupakan masalah paling umum dari anemia, juga boleh menyebabkan bayang-bayang hitam ini. Pada masa kehamilan dan menstruasi kulit akan menjadi lebih pucat kerana kekurangan asupan zat besi dan hal ini menyebabkan pembuluh-pembuluh darah di bawah mata lebih jelas terlihat sebagai bayang-bayang hitam. Pengambilan suplement zat besi atau penambah darah akan mengatasi masalah ini.

Cara Kurangkan Lingkaran Gelap Bawah Mata


Untuk mengatasi masalah ini, beberapa petua tradisional boleh kita gunakan. Antaranya adalah dengan memperbanyakkan minum air kosong, tidur yang mencukupi, meletakkan uncang teh yang sejuk atau timun/ tomato dipermukaan bawah mata dan makan sayur-sayuran serta menggunakan krim pelembab dibawah mata.

Disebabkan kulit dikawasan bawah mata sangat sensitif, pemilihan produk atau krim mesti dilakukan dengan berhati-hati supaya ianya selamat dan tidak membahayakan mata.

Shaklee sekali lagi membantu dengan melancarkan satu lagi produk YOUTH™ iaitu Restoring Eye Treatment. Sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah lingkaran gelap bawah mata, garisan kedutan halus di bawah mata, kesembapan mata, dan masalah-masalah lain di sekeliling bahagian mata.

RESTORING EYE TREATMENT

Dirumus dengan bahan anti-penuaan yang kuat dan bahan botani untuk memberikan manfaat hebat dan solusi yang nyata untuk mata letih, kering atau sembap. Ditambah dengan cooling tip yang unik, menyegarkan dan memberi tenaga pada kawasan mata dengan urutan lembut pada setiap aplikasi. Bangun setiap hari dengan mata yang lebih cerah, tiada kedutan dan kelihatan lebih muda!

Restoring Eye Treatment

Restoring Eye Treatment

Restoring Eye Treatment

Restoring Eye Treatment


Berminat mencuba Restoring Eye Treatment? Boleh hubungi saya ditalian 0173613604-Norasiah atau klik link watsapp di bawah
www.wasap.my/60173613604
Read More

Friday, September 7, 2018

// // Leave a Comment

Tingkatkan Prestasi Kelakian Secara Berkesan Dengan Vitamin E

Vitamin E, adalah antioksida yang melindungi sel anda daripada rosak. Di kalangan lelaki, vitamin E mempunyai pelbagai manfaat hebat yang merangkumi daripada kecergasan fizikal sehingga kesihatan jantung dan meningkatkan peluang anda untuk menjadi seorang bapa! 

Bagaimana vitamin E meningkatkan kesihatan lelaki?

Jom kita semak bagaimana vitamin E memberi manfaat pada prestasi lelaki.

1# Meningkatkan Kecergasan Dan Prestasi Sukan 

Sekiranya anda peminat sukan dan latihan ketahanan, Vitamin E boleh membantu meningkatkan prestasi anda melalui:
  • Mengurangkan kekejangan otot anda
  • Mengurangkan kesakitan otot dan kerosakan sel
  • Mengekalkan jisim otot anda

2# Memastikan jantung anda mengepam dengan sihat 

Untuk prestasi yang lebih baik, selain memiliki tubuh yang sihat dan tenaga yang mencukupi, anda juga memerlukan jantung yang sihat untuk mengepam darah dan membekalkan nutrien kepada Sel-sel anda. Vitamin E: 
  • Menghalang pembentukan plak di arteri anda.
  • Meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan risiko pembekuan darah.

3# Meningkatkan Kecergasan Sperma

Pengambilan vitamin E secara tetap membantu: 
  • Meningkatkan jumlah sperma yang sihat.
  • Melindungi sperma daripada serangan radikal bebas. 
  • Meningkatkan bentuk dan pergerakan sperma yang sihat.
  • Mengekalkan tahap Testosteron yang sihat.

Jadi, adakah anda mendapat vitamin E yang mencukupi pada hari ini?

Mulai hari ini, tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin E seperti kekacang dan biji-bijian dalam pemakanan atau diet harian atau anda juga boleh mengambil Suplemen Vitamin E untuk meningkatkan kesihatan harian anda

Apakah Keistimewaan Vita E Complex Shaklee dan Bagaimana ia melengkapkan keperluan vitamin E untuk lelaki?



Sebotol vita E shaklee mengandungi 120 kapsul dan setiap kapsul menyediakan:
  • 400IU vitamin E dari sumber semula jadi daripada minyak kacang soya dalam bentuk D-alfa-tokoferol, yang merupakan bentuk aktif biologi vitamin E dan lebih mudah diserap dalam tubuh.
  • 65mcg selenium untuk melengkapi aktiviti vitamin E bagi memberi fungsi optimum.
  • 39.4mg Ekstrak Biji Anggur, mengandungi proantosianidin, sebatian yang mempunyai kandungan antioksidan yang bagus.

Jadi dapatkan vita E shaklee hari ini sebotol untuk bekalan selama 4 bulan dengan harga hanya RM156.25 sahaja. Jimat dan berbaloi

Hubungi saya Norasiah 0173613604 atau terus klik wasap.com.my/60173613604


Disclaimer: These statements have not been evaluated by the Food and drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases



Read More

Wednesday, September 5, 2018

// // Leave a Comment

Bagaimana Rasulullah Menjaga Kesihatan Diri & Kekal Sihat

Jom sama-sama panjatkan selawat ke atas nabi junjungan kita, Rasulullah, tanda sayang dan kasihnya kita kepada Baginda.

Sebagai umatnya, tiada orang lain yang patut kita jadikan idola melainkan Rasulullah. Segala sunnah Baginda sering menjadi ikutan termasuklah dalam menjaga kesihatan diri.

Bagaimanakah Cara Rasulullah Menjaga Kesihatan Diri & Kekal Sihat?

Jom sama-sama baca apakah amalan kesihatan yang diamalkan oleh Rasulullah.

1. Selalu Bangun Sebelum Subuh

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.

Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

2. Aktif Menjaga Kebersihan

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.”(HR. Muslim)

3. Rasulullah Tidak Pernah Makan Berlebihan

Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.

Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

4. Rasulullah Gemar Berjalan Kaki

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat.
Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.
Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.


Credit kepada Nor Abdullah Ilustrator (Norabudy)

5. Rasulullah Tidak Pemarah

Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.
Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

6. Sentiasa Optimis Dan Tidak Putus Asa 
Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.

7. Tidak Pernah Iri Hati

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

8. Jadilah Pemaaf
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa.
Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

Credit: akuislam.com

Sama-samalah kita menjaga kesihatan cara Rasulullah. Jom selawat ke atas baginda Rasulullah.

Read More
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...